더이상 찌는 걸 방지해주는 다이어트 보조제
작정하고 건강 생각해서 4개월간 식단과운동으로 13키로감량했어요. 운동 5달째들면서 일이 바빠져서 주6일운동을 주3일운동밖에못했네요.
중간중간 일반식도 먹는데 약간 불안함이 있고 유지까지 앞으로 3키로 더 빼려고하는데 전처럼 운동을 많이못해서 검색 중 뉴트리데이 자기 전 2알을 알게되어 주문했어요.
가르시니아랑 효모가 들어있고 몸에나쁜성분은 눈에 띄지않아 먹어보기로 결정했구요. 2주정도 먹어보니 첫날에 먹고자고 담날 400g 빠지고 우와~했네요. 둘째날, 셋째날, 2주정도 먹어보니 빠진다기보다 저녁에 늦게 밥먹고 자기전2알 먹고 자면 다음날 체중쟀을때 더 이상 찌는걸 방지하는듯해요.
첫째날 먹고 완전 놀랬는데 담날부터는 100g~200g 씩 체중이 줄더라고요. 생각보다는 많은 체중이 줄지는 않으나 먹은게 더이상 체중으로 늘진 않아서 이것만도 충분히 만족하고 계속 챙겨먹고있어요.
다이어트 보조제 먹어도 식단, 근력운동은필수
솔직한후기 남깁니다. 이번달이 세달째이고 추가구매 한거에요. 세달동안 총 6키로 감량했구요.
많이 먹은날 가볍게 운동하고 이거 먹고 자면 다음날 늘어봐야 1키로 정도? 이마저도 금방 빠지구여. 저는 하루 두끼 먹습니다. 저녁은 5시 이전으로 다음날 점심까지 16시간 간혈적 단식 하구여.
식단은 하루는 닭슴살+야채토마토 다음날 한끼는 먹고 싶은거 반끼+야채토마토 먹구여 밥은 잡곡으로 병아리콩 섞어서 먹습니다. 식사순서는 야채-야채아닌 것-밥 이런순으로 먹으니 밥 반끼도 충분합니다.
어쩔땐 밥하기 귀찮아서 닭슴살, 야채, 콘푸라이트 정도 먹기도 하구 일주일중 하루는 보상데이로 먹고싶은거 먹는데 양상추 토마토는 꼭 같이 먹었어요. 운동은 한달은 만보걷기 하는데 홈트레이닝이 훨씬 좋아요 걷기 한시간보다 근력운동이 더 잘빠졌어요
저녁에 못참고 치킨먹고 이 약 먹고자면 0.5키로 빠진날도 있었구여 약드신다고 해도 식단, 근력 운동 해주셔야 빠집니다. 제가 이전에도 다이어트 할때 문제는 변비가 생겼어요. 안먹으니 그만큼 못가고 똥이 굳어서 쌀 때마다 정말 힘들었는데 이거 먹고나선 못해도 이틀에 한번은 꼭 싸요. 똥도 싸기 편하게 나오구여.
다이어트 하신다면 이 약 저는 추천합니다. 못입던 바지도 이제 잘들어가고 앞으로 8키로 더 뺄거에요. 아무래도 그냥 하는것보다 이거 먹으니깐 자기전 안심은 되요.
진짜 먹기만 했는데 빠지는 사람도 있네요.
다이어트 식품 이것저것 먹어봤는데, 어떤 것도 효과없고, 비싼 돈 들여 죽을 듯이 PT도 받아 봤는데, 1킬로 빠지고 끝이었어요.
우연히 자기 전 2알이라는 편한 섭취와 착한 가격에 속는 셈치고 구입한지 4개월 짼데, 목욕탕 갈 때마다 300g, 500g씩 서서히 빠지기 시작하더니, 엊그제 재보니 4kg 빠졌네요.
숨쉬기 운동외에는 안 하고, 생활은 변한게 없는데, 신기하네요. 얼굴도 처지지않고, 옆구리, 배, 등 군살이 많이 빠졌어요. 폐경이 40대 초반에 와 살이 뭘해도 안 빠지더니, 신기하네요.
체질에 따라 다르겠지만, 별다른 부작용도 못 느끼구요. 저는 4개월 정도 더 먹고, 그 후엔 주 3일 정도 외식한 날 먹을려구요. 주변에 소개도 많이 하고 딸도 효과있네요.
식사량을 줄이고 올뉴 다이어트 보조제로 보충
난 이런약 꾸준히 복용하는데 여러회사 먹어봤는데 밥먹고 더부룩함 덜한거좋아요. 변도 편안히 나쁘지 않네요. 탄수화물등 살이 걱정되서 안도감으로 먹기엔 좋습니다.
밥도 한숟갈 덜먹고 기름진것도 되도록 피하고 남은 음식 굳이 먹고 빼지 못할거면 버리는게 살빼는 지름길입니다.
단가로치면 몇백원 몇천 남는음식 싹쓸이하고 살찌면 살빼는약등 다이어트운동고생 비용 거금낭비 적당히 한숟갈 줄이고 이거 뉴트리데이 올뉴 2알 먹자구요. 안먹는거보다 나아요.